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田中みな実のボディメイクの5つの極意がスゴイ!パーソナルジムはSTELLA GYM!

田中みな実 トレーニング パーソナルジム 玉置達彦

ぶりっ子キャラから、肌の美しさや美ボディで、今や女性のカリスマになりつつある田中みな実さん。

その美しさを保つために、食事法や化粧品などにも気を使っている田中みな実さんですが、週2回通っているジムでのトレーニングも欠かせないんだとか。

通っているパーソナルジムは、度々田中みな実さんが雑誌や番組で紹介しています。

田中みな実さんが通っているパーソナルジムや、トレーナーの玉置達彦さんについて調べてみました。

田中みな実がボディメイクで劇的に変化!

 

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田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿

TBSアナウンサーとして活躍していた時から細かった田中みな実さん。

当時の画像を見ても、太っているというイメージはありませんが、貧弱な印象がありました

また、この画像では少し二の腕に肉があるようにも感じますね。

田中みな実 トレーニング パーソナルジム 

こちらは2018年の田中みな実さん。

グラビアでセミヌードを披露したり、女性誌でも表紙を飾るようになりました。

田中みな実 トレーニング パーソナルジム 

程よく筋肉が付き、身体のラインが綺麗に出るようになっていますね!





田中みな実のパーソナルトレーナーは誰?

田中みな実さんのパーソナルトレーナーは、玉置達彦さんという方です。

 

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玉置達彦 タマトレ代表(@tama0423tamaki)がシェアした投稿

静岡県静岡市出身の玉置達彦さん。

東京農業大学卒という、トレーニングとは関係なさそうな学校を卒業されています。

当時は「REVIAS 南青山スタジオ」に通っていた田中みな実さんは、担当の玉置達彦さんと出会い、個人経営となった今でもお世話になっています。

2017年4月に初めてパーソナルトレーニングの体験を受けた際には、「私も変わる事ができますか?」と不安混じりだった田中みな実さん。

しかし2年後の2019年には、1st写真集を発売するまでになっていますので、効果はすごいようですね!





田中みな実になるための極意5つがスゴイ!

 

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田中みな実さんのトレーニングで、玉置達彦さんが伝授した極意は5つありました。

  1. 狙った筋肉に一点集中
  2. トレーニング後のストレッチは必須!
  3. 正しい姿勢にしてから行う
  4. 使っている筋肉を意識する
  5. 体に負荷をかけすぎない

ちょっとしたポイントですが、意識するのとしないのでは、結果に大きな差がでてくるようですね。

田中みな実さんはこの極意の元、正月からトレーニングに励んでいます。

ボディメイクは継続することが大切なんですね!





田中みな実が通うパーソナルジム「STELLA GYM」の場所と値段は?

 

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玉置達彦さんが経営しているのはSTELLA GYMというパーソナルジムです。

タマトレというジムを経営していましたが、STELLA GYMに名称を変更しています。

STELLA GYMはどこ?

 

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STELLA GYMの場所を調べてみましたが、どこにあるのかは公表されていませんでした

パーソナルジムなので、来店する人のプライバシーを守っているんですね。

トレーニングの予約をすると、場所の連絡が来るようです。

STELLAの料金はいくら?

STELLA GYMの料金を調べてみました。

  • シングル【60分×1回】6,000円(税別)
  • 集中コース【60分×10回】55,000円(税別)

このジムに週2回通っている田中みな実さんの、1回あたりの料金は13,200円でした。

田中みな実 トレーニング ジム

1回につき2時間のトレーニングを受けている田中みな実さん。

田中みな実さんの月々のパーソナルジム代は、14万円弱のようですね!

田中みな実の他にSTELLA GYMに通っている芸能人は誰?

パーソナルジム「STELLA GYM」には、田中みな実さんの他にも有名人が通っています。

押切もえ(モデル)

加隈亜衣(声優)

顔出しNGなのか、玉置達彦さんのSNSでは他の芸能人は確認できませんでしたが、他にも芸能人が通っているかもしれませんね。

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田中みな実はボディメイクで人生が変わっていた!

ボディメイクで外見をさらに磨いた事で、同性から支持されるようになった田中みな実さん。

写真集を出したり、女優として活躍の幅を広げたのは、ボディメイクで自信がついたからかもしれませんね。

担当しているトレーナーの玉置達彦さんの腕は確かなようですので、気になるかたは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか^^

STELLA GYM(旧 タマトレ)