田中みな実のボディメイクの5つの極意がスゴイ！パーソナルジムはSTELLA GYM！

ぶりっ子キャラから、肌の美しさや美ボディで、今や女性のカリスマになりつつある田中みな実さん。

その美しさを保つために、食事法や化粧品などにも気を使っている田中みな実さんですが、週2回通っているジムでのトレーニングも欠かせないんだとか。

通っているパーソナルジムは、度々田中みな実さんが雑誌や番組で紹介しています。

田中みな実さんが通っているパーソナルジムや、トレーナーの玉置達彦さんについて調べてみました。

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田中みな実がボディメイクで劇的に変化！

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田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿 – 2019年12月月17日午前5時25分PST

TBSアナウンサーとして活躍していた時から細かった田中みな実さん。

当時の画像を見ても、太っているというイメージはありませんが、貧弱な印象がありました。

また、この画像では少し二の腕に肉があるようにも感じますね。

こちらは2018年の田中みな実さん。

グラビアでセミヌードを披露したり、女性誌でも表紙を飾るようになりました。

程よく筋肉が付き、身体のラインが綺麗に出るようになっていますね！

田中みな実のパーソナルトレーナーは誰？

田中みな実さんのパーソナルトレーナーは、玉置達彦さんという方です。

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玉置達彦タマトレ代表(@tama0423tamaki)がシェアした投稿 – 2019年 3月月30日午前2時07分PDT

静岡県静岡市出身の玉置達彦さん。

東京農業大学卒という、トレーニングとは関係なさそうな学校を卒業されています。

当時は「REVIAS 南青山スタジオ」に通っていた田中みな実さんは、担当の玉置達彦さんと出会い、個人経営となった今でもお世話になっています。

2017年4月に初めてパーソナルトレーニングの体験を受けた際には、「私も変わる事ができますか？」と不安混じりだった田中みな実さん。

しかし2年後の2019年には、1st写真集を発売するまでになっていますので、効果はすごいようですね！

本日もトレーニング来てくださいました
皆さんもやってみてください！
上半身は起こした状態でツイスト
下半身は腹筋から膝をひきつけて肘と膝をタッチ
20往復目指して‼️
田中みな実さんは他にも2種類別の腹筋トレーニングをやってから最後の締めとしてやりました pic.twitter.com/LtkNd66OnR
— 玉置達彦 (@tamaki1stella) November 13, 2019

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田中みな実になるための極意５つがスゴイ！

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田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿 – 2020年 1月月14日午前6時04分PST

田中みな実さんのトレーニングで、玉置達彦さんが伝授した極意は5つありました。

狙った筋肉に一点集中
トレーニング後のストレッチは必須！
正しい姿勢にしてから行う
使っている筋肉を意識する
体に負荷をかけすぎない

ちょっとしたポイントですが、意識するのとしないのでは、結果に大きな差がでてくるようですね。

田中みな実さんはこの極意の元、正月からトレーニングに励んでいます。

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2020年のトレーニング開始！ STELLA GYMのたまきさんとはもう３年目のお付き合いになるのかしら。本年も宜しくお願いします🐭🔆 例年じわりじわりと日常を取り戻していくのですが、今年はなんだかずっと稼働している気が…。きょうもせっせとサイン書き。あ、でもジム帰りにふらっと寄ったミッドタウンで思いがけず良いお買い物ができちゃった🥰 CABaNのニットの形がめちゃくちゃ好みで、三色買いです（笑）着用している写真も近々投稿しますね💓
田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿 – 2020年 1月月3日午前2時09分PST

ボディメイクは継続することが大切なんですね！

田中みな実が通うパーソナルジム「STELLA GYM」の場所と値段は？

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玉置達彦タマトレ代表(@tama0423tamaki)がシェアした投稿 – 2019年 4月月5日午後10時18分PDT

玉置達彦さんが経営しているのはSTELLA GYMというパーソナルジムです。

タマトレというジムを経営していましたが、STELLA GYMに名称を変更しています。

STELLA GYMはどこ？

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玉置達彦タマトレ代表(@tama0423tamaki)がシェアした投稿 – 2019年 9月月23日午前5時49分PDT

STELLA GYMの場所を調べてみましたが、どこにあるのかは公表されていませんでした。

パーソナルジムなので、来店する人のプライバシーを守っているんですね。

トレーニングの予約をすると、場所の連絡が来るようです。

STELLAの料金はいくら？

上半身を鍛えるなら背中が大事
姿勢改善も二の腕のシェイプもまずは背中から
いきなり重りを持ってトレーニングすることよりも肩甲骨の動き、背中の動き、胸の動きを意識しやすい種目から
まずはストレッチだけでも良いし
しっかり動かせるようになるだけでも変わってくる
意外と背中見られてますよ！ pic.twitter.com/4byIRyvE1Q
— 玉置達彦 (@tamaki1stella) November 5, 2019

STELLA GYMの料金を調べてみました。

シングル【60分×1回】6,000円（税別）
集中コース【60分×10回】55,000円（税別）

このジムに週2回通っている田中みな実さんの、1回あたりの料金は13,200円でした。

1回につき2時間のトレーニングを受けている田中みな実さん。

田中みな実さんの月々のパーソナルジム代は、14万円弱のようですね！

田中みな実の他にSTELLA GYMに通っている芸能人は誰？

パーソナルジム「STELLA GYM」には、田中みな実さんの他にも有名人が通っています。

押切もえ（モデル）

動画添付しちゃいます！
押切もえさんの上半身トレーニング！ pic.twitter.com/5X2P5bXqkk
— 玉置達彦 (@tamaki1stella) November 18, 2019

加隈亜衣（声優）

声優の #加隈亜衣さんもトレーニングに来てくれてます！
忙しい中、トレーニングに来てボディメイクに励んでおります。
更なる身体の変化も楽しみにしてください‼️@aimausu
いつもありがとうございます。 pic.twitter.com/lFVAW4D5Rd
— 玉置達彦 (@tamaki1stella) October 24, 2019

顔出しNGなのか、玉置達彦さんのSNSでは他の芸能人は確認できませんでしたが、他にも芸能人が通っているかもしれませんね。